BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Lisboa Yoga Center - ECPv6.17.3//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Lisboa Yoga Center
X-ORIGINAL-URL:https://lisboayogacenter.com
X-WR-CALDESC:Eventos para Lisboa Yoga Center
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Lisbon
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:WEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:WET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:WEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:WET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:WEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:WET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:WEST
DTSTART:20280326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:WET
DTSTART:20281029T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Lisbon:20261101T100000
DTEND;TZID=Europe/Lisbon:20261101T130000
DTSTAMP:20260928T150955Z
CREATED:20260928T150815Z
LAST-MODIFIED:20260928T150955Z
UID:12616-1793527200-1793538000@lisboayogacenter.com
SUMMARY:Iyengar Yoga para a Menopausa
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \nNesta aula especial Sara Marasso convida-nos a um encontro dedicado à pratica do Iyengar yoga direcionada para a perimenopausa e menopausa/andropausa. \nVamos aprofundar algumas posturas que facilitam a consciência\, a abertura e o reforço da zona pélvica. Redescobrindo\, através desta prática milenar a nossa própria complexidade psicofísica que\, durante a menopausa\,  revela-se de forma ainda mais evidente. Enquanto processo de mudança hormonal que não se manifesta apenas através de alterações na temperatura corporal\, na pele ou nas articulações – mas toca também o humor\, a sensibilidade emocional\, o sono e o desejo – esta fase da vida oferece uma preciosa ocasião para ouvir com mais clareza o convite que o nosso corpo\, e o dos outros\, nos faz para uma maior escuta\, sensibilidade e cuidado. \nSobre a Sara: \nCoreógrafa e bailarina\, mestre em dança pela Universidade de Paris VIII\, Sara Marasso iniciou a prática de yoga há cerca de vinte anos na escola Iyengar yoga de Turim\, aprofundo-a depois graças ao encontro com Sharat Arora\, Stephane Lalo\, Lois Steinberg e\, interessando-se pela tradição do Yoga não-dual de Caxemira\, com Nuno Cabral em Lisboa. É Professora de Iyengar Yoga certificada pelo Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute\, na Índia desde 2014. Nesta altura iniciou a sua atividade de ensino em paralelo com a sua pesquisa artística. Para além de aulas individuais propõe regulamente workshops\, que combinam a prática de yoga com som ao vivo\, assim como com outras práticas somáticas e de dança. \nContribuição: 35€ \nO registo na aula é obrigatório. Após o registo receberá um mail com mais informações \nEsperamos ver-vos aqui! Todas as mulheres e homens\, de todas as idades\, são bem vind@s! \nA equipa \n—– \n\nIn this special class\, Sara Marasso invites us to a session dedicated to the practice of Iyengar yoga tailored to perimenopause and menopause/andropause. \nWe will explore in greater depth some postures that promote awareness\, openness and strengthening of the pelvic region. Through this ancient practice\, we will rediscover our own psychophysical complexity\, which becomes even more evident during the menopause. As a process of hormonal change that manifests not only through alterations in body temperature\, skin or joints\, but also affects mood\, emotional sensitivity\, sleep and desire\, this stage of life offers a precious opportunity to hear more clearly the invitation that our own bodies – and those of others – extend to us for greater attentiveness\, sensitivity and care. \nAbout Sara: \nA choreographer and dancer with a Master’s degree in dance from the University of Paris VIII\, Sara Marasso was introduced to yoga some twenty years ago at the Iyengar Yoga school in Turin. She went on to deepen and refine her practice through encounters with Sharat Arora\, Stéphane Lalo and Lois Steinberg\, and\, having developed an interest in the non-dual yoga tradition of Kashmir\, with Nuno Cabral in Lisbon. She has been a certified Iyengar Yoga teacher through the Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in India since 2014. At this time she began teaching alongside her artistic research. In addition to one-to-one classes\, she regularly organizes workshops that combine yoga practice with live music\, as well as with other somatic and dance practices. \n\n\n  \nContribution: 35€ \nRegistration for the class is required. After registration you will received an email with more informations. \nWe look forward to seeing you there! All women and men\, of any age\, are welcome! \nThe team \n\n[/vc_column_text][vc_column_text][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://lisboayogacenter.com/event/iyengaryogaemenopausa/
LOCATION:Lisboa Yoga Center\, Rua das Beatas n. 40\, Lisbon\, 1170-165\, Portugal
CATEGORIES:Aulas,Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://lisboayogacenter.com/wp-content/uploads/2026/09/IMG_3277.jpeg
ORGANIZER;CN="Lisboa Yoga Center":MAILTO:lisboayogacenter@gmail.com
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Lisbon:20270123T100000
DTEND;TZID=Europe/Lisbon:20270410T133000
DTSTAMP:20260914T221115Z
CREATED:20260904T180823Z
LAST-MODIFIED:20260914T221115Z
UID:12513-1800698400-1807363800@lisboayogacenter.com
SUMMARY:EscreVivências – A Escrita que Cura
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text][/vc_column_text][vc_column_text]ESCREVIVÊNCIAS – A ESCRITA QUE CURA \nOficina de Escrita Criativa e Autoficção \nComo transformar a sua vida e imaginação em histórias inesquecíveis \n  \nO CONCEITO \nEscreVivências – A Escrita que Cura é uma oficina de experimentação criativa que convida os participantes a explorar a fronteira entre a memória\, a imaginação e a palavra. Mais do que um curso de técnicas literárias\, é uma jornada de autodescoberta. \nCada participante aprenderá a transformar as suas experiências\, lembranças e ficções em narrativas que merecem ser lidas e partilhadas — e\, no final\, terá o seu texto publicado num livro coletivo pela Aquarela Brasileira Livros. \nO nome junta “escrever” e “vivências” — porque acreditamos que a melhor escrita nasce da vida vivida\, e que a vida se expande quando é contada. \n  \nPOR QUE ESTA OFICINA É ÚNICA \n\n\n\nDiferencial\nDescrição\n\n\nResultado tangível\nTodos os participantes terão os seus textos publicados num livro coletivo pela Aquarela Brasileira Livros\n\n\nFormato imersivo\n4 meses de encontros presenciais mensais\, permitindo aprofundamento e continuidade\n\n\nCuradoria de excelência\nFacilitada por Wagner Merije\, PhD em Letras pela Universidade de Coimbra\, com vasta experiência editorial e em escrita criativa\n\n\nAmbiente inspirador\nRealizada no Lisboa Yoga Center\, na Graça — um espaço de criatividade\, acolhimento e silêncio propício ao encantamento\n\n\nPublicação garantida\nO livro final será publicado e distribuído\, dando visibilidade aos autores participantes\n\n\nComunidade criativa\nCriação de um grupo de apoio e partilha entre os participantes\n\n\n\n  \nESTRUTURA DA OFICINA \nDuração: 4 meses (Janeiro a Abril de 2027)\nFormato: Um encontro presencial por mês (sábados) — 10:00 às 13:30\nDatas: 23 de janeiro\, 20 de fevereiro\, 13 de março\, 10 de abril\nCarga horária total: 20 horas (presenciais + exercícios entre sessões com orientação individual)\nLocal: Lisboa Yoga Center – Graça\, Lisboa \n  \nTemas dos encontros mensais: \nJaneiro  \nTema: Abrir a Gaveta: Memória\, Ficção e Autoficção \nAtividades: Exercícios de escrita autobiográfica\, distinção entre memória e imaginação\, primeiros textos \n  \nFevereiro \nTema: A Arte da Narrativa: Estrutura\, Voz e Personagem \nAtividades: Criação de personagens\, construção de enredo\, desenvolvimento de voz narrativa \n  \nMarço \nTema: A Palavra como Matéria: Estilo\, Ritmo e Revisão \nAtividades: Técnicas de revisão\, edição\, polimento textual\, leitura em voz alta \n  \nAbril \nTema: Do Manuscrito ao Livro: Preparação para Publicação \nAtividades: Finalização dos textos\, preparação para o livro\, celebração final \n  \nEntre os encontros: os participantes receberão exercícios semanais e feedbacks individuais por email. \n  \nO QUE OS PARTICIPANTES GANHAM \n\nParticipação na oficina + dicas online + webinar\nLivro publicado— com o seu texto e nome na obra coletiva\nCertificado de participação— com carga horária e conteúdos\nPortfólio de escrita— textos prontos para futuras candidaturas editoriais\nRede de contactos— ligação a outros escritores e criadores\nFerramentas práticas— técnicas de escrita criativa\, revisão e edição\nExperiência transformadora— o processo de escrever a sua história\, com orientação e apoio\n\n  \nO LIVRO \nTodos os participantes terão os seus textos publicados numa antologia coletiva intitulada: \n“Lisboa Em Palavras” ou “EscreVivências — Antologia da Oficina de Escrita Criativa 2027” \nO livro será publicado pela Aquarela Brasileira Livros\, com: \n\nProjeto gráfico profissional\nCapa com design exclusivo\nDepósito Legal e ISBN próprio\nLançamento público em Lisboa (data a definir com os participantes)\n\n  \nPÚBLICO PARTICIPANTE \n\nAspirantes a escritores que desejam desenvolver a sua voz\nPessoas com histórias para contar (memórias\, ficção\, crónicas)\nProfessores e educadores que querem usar a escrita criativa como ferramenta pedagógica\nEstudantes de Letras\, Comunicação\, Psicologia e áreas afins\nProfissionais criativos que querem explorar a escrita como ferramenta de expressão\nLeitores apaixonados que sempre sonharam em escrever\nQuem está em transição de vida e procura um projeto pessoal significativo\n\nPré-requisitos: Nenhum. A única exigência é a vontade de escrever e partilhar. \n  \nCONTRIBUIÇÃO \n\n\n\nCategoria\nValor €\n\n\nInscrição antecipada (até 30 de novembro)\n190 €\n\n\nInscrição regular\n215 €\n\n\nProfessor / Estudante / Sénior (+65)\n170 €\n\n\nPagamento em 3x (sem juros)\n3 x 75 €\n\n\nTraga um amigo\n5% de desconto para ambos\n\n\n\nA contribuição inclui todos os materiais\, orientação conjunta e individual\, certificado e participação no livro. \n  \nO FACILITADOR — WAGNER MERIJE \nDoutor (PhD) em Letras pela Universidade de Coimbra\, é escritor\, jornalista\, editor\, produtor cultural e autor de textos para rádio\, teatro\, televisão e cinema. Publicou mais de 20 livros\, entre os quais Mobimento – Educação e Comunicação Mobile (finalista do Prêmio Jabuti 2013)\, Viagem a Minas Gerais\, Cidade em Transe\, Astros e Estrelas – Memórias de um jovem jornalista em Londres e Um Furacão em Lisboa\, Um Furacão em Lisboa. As suas obras circularam por diferentes países e receberam diversos prémios. \nEm 2014\, fundou a Aquarela Brasileira\, um projeto que nasceu com uma missão clara: ajudar pessoas a transformar sonhos em realidade — e a eternizar as suas histórias em livros que ficam. Editou e organizou coletâneas como Saudade em Palavras (2026)\, Coimbra em Palavras (2018) e São Paulo em Imagens (2017)\, e dedicou-se à edição de obras de autores como Fernando Pessoa\, Camões\, Eça de Queirós\, Florbela Espanca e Antero de Quental. \nAcredita que toda a pessoa tem uma história para contar — e que a escrita\, mais do que uma técnica\, é um ato de coragem e liberdade. Essa convicção atravessa a sua vida e o seu trabalho\, e é o que o move a criar espaços onde outras vozes possam encontrar forma e eco. \nNasceu em Belo Horizonte\, Minas Gerais\, e desde cedo entendeu que as palavras são pontes. Entre o Brasil e o mundo\, viveu em São Paulo\, Londres\, Rio de Janeiro e Coimbra — cidades que\, de maneiras diferentes\, lhe ensinaram a escutar e a contar histórias. \n  \nINSCRIÇÕES no formulário abaixo \n  \nMAIS INFORMAÇÕES \nE-mail: faleaquarela@gmail.com \nAquarela Brasileira webite: \nwww.aquarelabrasileira.com.br/ab-books \nSite do facilitador: \nwww.merije.com.br/livro \n  \nINSCREVA-SE JÁ: \nObrigada e até breve\, \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://lisboayogacenter.com/event/escrevivencias/
LOCATION:Lisboa Yoga Center\, Rua das Beatas n. 40\, Lisbon\, 1170-165\, Portugal
CATEGORIES:Oficina,Workshops
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://lisboayogacenter.com/wp-content/uploads/2026/09/EscreVivencias_PT_Insta_flyer.png
ORGANIZER;CN="Lisboa Yoga Center":MAILTO:lisboayogacenter@gmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR