Rita Pereira
A minha paixão pelo Yoga nasceu em 2005 como aluna, mas passados 7 anos senti que o caminho era ensinar e tornei-se professora. Sou certificada em Iyengar Yoga, Nível II, pelo RIMYI, Pune, Índia e certificada pela Rainbow Kids Yoga.
Abri o meu primeiro Estúdio de Yoga em 2014 “Yoga Love Yoga”, cujo nome reflete a minha paixão. Em 2019 fundei o Centro Iyengar Yoga Lisboa – São Vicente, que em 2024 foi renomeado Lisboa Yoga Center.
Sou também licenciada em Serviço Social e trabalhei durante muitos anos com vários grupos sociais e idosos. Tenho uma horta comunitária, com a qual tenho aprendido também.
Hoje dedico a minha vida ao estudo, prática e ensino desta Arte. As minhas aulas são o reflexo da minha contínua aprendizagem e dedicação. Frequento workshops com alguns professores, nomeadamente o professor Patxi Lizardi e Cristian Pisano. Actualmente frequento uma formação com o professor Billy Konrad, denominada “Syntropy of Yoga”, que sintetiza a tradição do Iyengar Yoga com a Osteopatia.
Dou aulas regulares no meu estúdio, e a crianças e jovens em escolas públicas, participo em festivais, organizo anualmente o Retiro “Yoga na Aldeia” e viajo com frequência para a Índia.
Gosto de comparar a prática de Yoga com a observação da natureza. Quando contemplamos a natureza e sentimos os cheiros, ouvimos os sons e observamos as cores, paramos. A mente foca-se, concentra-se e observa o momento. Assim é a prática de Yoga. Só através da observação, sensibilidade e humildade conseguimos aprender, sentir e interiorizar.
Iniciei a minha prática de Yoga como aluna.
Comecei a dar aulas de Yoga em ginásios e centros de terapias em Almada. Iniciei a minha prática regular no método Iyengar Yoga.
Integrei a formação de Yoga para crianças e famílias, certificada pela Rainbow Yoga Kids.
Iniciei a formação em estudos avançados em Iyengar Yoga, com o professor sénior Billy Konrad. Esta formação teve a duração de 3 anos e terminou em 2016.
Iniciei uma formação avançada com o professor Billy Konrad com a duração de 3 anos.
Primeira viagem à India. Observei aulas, estudei e pratiquei no Ramamani Iyengar Yoga Memorial Institute, na Índia, com os filhos do Mestre, Geeta Iyengar e Prashant Iyengar, e a sua neta Abhijata.
Fiz outro exame Iyengar Yoga, através do qual obtive o nível Intermediate Junior I Level (atualmente designado nível II).
Participei nas celebrações do centenário do nascimento do Mestre onde tive a oportunidade de praticar mais uma vez com os seus filhos e estar presente nas últimas aulas conduzidas pela filha Geeta.
Fundei o Centro Iyengar Yoga Lisboa – São Vicente.
Frequentei o Curso Intensivo com a professora Usha Devi em Rishikesh, na índia.
Fiz a minha primeira formação em Hatha Yoga como Instrutora de Yoga, na Associação Europeia de Terapias Orientais, até 2012.
Abri o meu primeiro estúdio “Yoga Love Yoga” na Baixa Pombalina em Lisboa. Iniciei aulas de Yoga a adultos na Junta de Freguesia de São Vicente.
Comecei a dar aulas de Yoga a crianças do Jardim de Infância (3-6 anos de idade) e do 1º Ciclo (6-11 anos), pela Junta de Freguesia de São Vicente, em três Escolas públicas.
Tornei-me professora certificada em Iyengar Yoga Introductory course of Level II. Mudança do espaço físico do estúdio para a Freguesia de São Vicente.
Entre 2016 e 2020 fui Assistente do professor Billy Konrad nas suas aulas terapêuticas.
Comecei a dar aulas de Yoga a jovens com necessidades especiais, dos 12 aos 18 anos, na Escola Secundária Gil Vicente.
Fiz aulas regulares online com Prashant Iyengar e Abhijata Iyengar.
Início de uma formação de 2 anos, denominada “Syntropy of Yoga” – com Billy Konrad e Tobias Lotan (Osteopata), que sintetiza a tradição do Iyengar Yoga com a Osteopatia – Concluído em Setembro de 2025.
Organização e participação em workshop com Eyal Shifroni, de 17 a 19 de Maio, em Lisboa, Portugal
Organização e participação em Workshop intensivo com Lois Steinberg, em Lisboa, Portugal, de 1 a 4 de Maio.
Participação em Yoga intensivo com Lois Steinberg, de 3 a 5 de Outubro em Ravenna, Itália;
Participação em Yoga terapêutico intensivo com Lois Steinberg e o Dr. Hermann Traitteur, de 6 a 9 de Outubro em Ravenna, Itália.
Sandra Melo
Comecei a praticar Yoga em 2012, tendo experimentado diversos estilos.
Em 2013 comecei a praticar Iyengar Yoga e desde então tenho-me dedicado com alma e coração a este método.
Sou professora certificada em Iyengar Yoga, nível I, pela Associação Iyengar Yoga no Reino Unido, tendo feito a minha formação com Alaric Newcombe.
Participei em diversos workshops com professores creditados a nível Internacional, como é o caso de Mira Mehta, Lisa Walford, Claudia Dossena, Aki Omori e Alaric Newcombe.
Tenho uma certificação pela Rainbow Kids Yoga e pela Connected Kids Professional Tuition de atividades conscientes, ambas feitas em Londres.
Continuo a estudar e a aprofundar o meu conhecimento na prática de yoga, participando em retiros, workshops, classes regulares e através da minha prática pessoal.
Acredito profundamente que o Yoga é mais que uma disciplina física, é um modo de viver.
Ao encontrarmos postura, flexibilidade e facilidade na nossa prática de Yoga, estendemos isso para as nossas vidas, alcançando uma transformação verdadeira e duradoura.
Sou também lincenciada em Economia, e tenho uma especialização em Controlo de Gestão e Contabilidade.
Comecei a praticar Yoga em Londres, e experimentei diversos estilos.
Iniciei a minha prática em Iyengar Yoga e desde então dedico-me à prática e ao estudo deste método.
Concluí a minha certificação pela Connected Kids Professional Tuition de atividades conscientes, em Londres.
Fiz a minha formação com a Rainbow Kids Yoga em Londres.
Tornei-me professora certificada em Iyengar Yoga, Introductory course of Level II, pela Associação Iyengar Yoga no Reino Unido.
Ana Gonçalves
Nasci em 1976. Ainda muito jovem, comecei a sentir uma grande curiosidade sobre o modo como a actividade física influencia o estado psíquico e emocional do ser humano, o que me levou a procurar actividades desportivas e artísticas, tais como a ginástica e a natação, mas também o teatro, a dança, o canto e, mais tarde, o Yoga, que comecei a praticar no ano 2000.
Pouco antes disso, porém, formei-me em Artes Visuais e tenho-me dedicado ao ensino das História da Arte, entre outras matérias, ao longo de toda a minha vida.
Durante o percurso que me conduziu do Hatha Yoga Dinâmico ao Yoga Iyengar, frequentei inúmeros cursos de formação e obtive em todos eles a necessária certificação e legitimidade para dar aulas.
A partir de 2023, comecei a sentir necessidade de modificar a minha prática, e comecei a orientá-la cada vez mais para o refinamento da sensibilidade. Nessa altura, entrei em contacto com a professora Lisa Petersen (Irlanda) e com o seu método de ensino do Yoga e do Movimento Somático.
Desde então, nas aulas que dou, procuro integrar estas duas áreas de forma harmoniosa em cada sessão, com o objectivo de contribuir para que cada praticante encontre e desenvolva a sua própria forma de estar no Yoga, alcançando a paz, a saúde e o equilíbrio.
Comecei a praticar Yoga com o professor Francisco Palma na Sociedade Portuguesa de Naturalogia, em Lisboa.
Comecei a praticar Hatha Yoga Dinâmico com o professor Carlos Rui Ferreira, no Centro Português de Yoga, em Lisboa.
Frequentei o curso de Aprofundamento da Prática Pessoal, com os professores Carlos Rui Ferreira e Alexandra Sequeira, no Centro Português de Yoga, em Lisboa.
Frequentei o Curso de Instrutores de Yoga (2006-2009), com os professores Carlos Rui Ferreira e Alexandra Sequeira, no Centro Português de Yoga, em Lisboa, tendo obtido a minha certificação neste método.
Parti para os Açores (São Miguel), onde me dediquei exclusivamente à prática e ao ensino do Hatha Yoga Dinâmico durante dois anos (2009-2011).
Comecei a praticar Yoga Iyengar com o professor Billy Konrad, no então estúdio “Clara Light”, mais tarde designado Lisboa Yoga Loft, em Lisboa.
Frequentei o Curso de Professores de Yoga Iyengar com o professor Billy Konrad (2013-2016), no estúdio Upaya, em Lisboa.
Realizei o exame de Yoga Iyengar – Nível Introdutório, tendo obtido a minha certificação neste método.
Iniciei-me na prática de Yoga, Movimento Somático (Somatics) e Anatomia Incorporada (Embodied Anatomy) com a professora Lisa Petersen (Irlanda).
Frequentei o Curso de Professores de Movimento Somático (Somatics Teacher Training) com a professora Lisa Petersen, no estúdio City Yoga, em Madrid, tendo obtido a minha certificação neste método em Julho de 2025.
Certificação IYENGAR® Yoga
RIMYI Pune