Rita Pereira
A minha paixão pelo Yoga nasceu em 2005 como aluna, mas passados 7 anos senti que o caminho era ensinar e tornei-se professora. Sou certificada em Iyengar Yoga, Nível II, pelo RIMYI, Pune, Índia e certificada pela Rainbow Kids Yoga.
Abri o meu primeiro Estúdio de Yoga em 2014 “Yoga Love Yoga”, cujo nome reflete a minha paixão. Em 2019 fundei o Centro Iyengar Yoga Lisboa – São Vicente, que em 2024 foi renomeado Lisboa Yoga Center.
Sou também licenciada em Serviço Social e trabalhei durante muitos anos com vários grupos sociais e idosos. Tenho uma horta comunitária, com a qual tenho aprendido também.
Hoje dedico a minha vida ao estudo, prática e ensino desta Arte. As minhas aulas são o reflexo da minha contínua aprendizagem e dedicação. Frequento workshops com alguns professores, nomeadamente o professor Patxi Lizardi e Cristian Pisano. Actualmente frequento uma formação com o professor Billy Konrad, denominada “Syntropy of Yoga”, que sintetiza a tradição do Iyengar Yoga com a Osteopatia.
Dou aulas regulares no meu estúdio, e a crianças e jovens em escolas públicas, participo em festivais, organizo anualmente o Retiro “Yoga na Aldeia” e viajo com frequência para a Índia.
Gosto de comparar a prática de Yoga com a observação da natureza. Quando contemplamos a natureza e sentimos os cheiros, ouvimos os sons e observamos as cores, paramos. A mente foca-se, concentra-se e observa o momento. Assim é a prática de Yoga. Só através da observação, sensibilidade e humildade conseguimos aprender, sentir e interiorizar.
Comecei a dar aulas de Yoga em ginásios e centros de terapias em Almada. Iniciei a minha prática regular no método Iyengar Yoga.
Integrei a formação de Yoga para crianças e famílias, certificada pela Rainbow Yoga Kids.
Iniciei a formação em estudos avançados em Iyengar Yoga, com o professor sénior Billy Konrad. Esta formação teve a duração de 3 anos e terminou em 2016.
Iniciei uma formação avançada com o professor Billy Konrad com a duração de 3 anos.
Primeira viagem à India. Observei aulas, estudei e pratiquei no Ramamani Iyengar Yoga Memorial Institute, na Índia, com os filhos do Mestre, Geeta Iyengar e Prashant Iyengar, e a sua neta Abhijata.
Fiz outro exame Iyengar Yoga, através do qual obtive o nível Intermediate Junior I Level (atualmente designado nível II).
Participei nas celebrações do centenário do nascimento do Mestre onde tive a oportunidade de praticar mais uma vez com os seus filhos e estar presente nas últimas aulas conduzidas pela filha Geeta.
Fundei o Centro Iyengar Yoga Lisboa – São Vicente.
Frequentei o Curso Intensivo com a professora Usha Devi em Rishikesh, na índia.
Iniciei a minha prática de Yoga como aluna.
Fiz a minha primeira formação em Hatha Yoga como Instrutora de Yoga, na Associação Europeia de Terapias Orientais, até 2012.
Abri o meu primeiro estúdio “Yoga Love Yoga” na Baixa Pombalina em Lisboa. Iniciei aulas de Yoga a adultos na Junta de Freguesia de São Vicente.
Comecei a dar aulas de Yoga a crianças do Jardim de Infância (3-6 anos de idade) e do 1º Ciclo (6-11 anos), pela Junta de Freguesia de São Vicente, em três Escolas públicas.
Tornei-me professora certificada em Iyengar Yoga Introductory course of Level II. Mudança do espaço físico do estúdio para a Freguesia de São Vicente.
Entre 2016 e 2020 fui Assistente do professor Billy Konrad nas suas aulas terapêuticas.
Comecei a dar aulas de Yoga a jovens com necessidades especiais, dos 12 aos 18 anos, na Escola Secundária Gil Vicente.
Fiz aulas regulares online com Prashant Iyengar e Abhijata Iyengar.
Início de uma formação de 3 anos, denominada “Syntropy of Yoga” – com Billy Konrad e Tobias Lotan (Osteopata), que sintetiza a tradição do Iyengar Yoga com a Osteopatia.
Sandra Melo
Comecei a praticar Yoga em 2012, tendo experimentado diversos estilos.
Em 2013 comecei a praticar Iyengar Yoga e desde então tenho-me dedicado com alma e coração a este método.
Sou professora certificada em Iyengar Yoga, nível I, pela Associação Iyengar Yoga no Reino Unido, tendo feito a minha formação com Alaric Newcombe.
Participei em diversos workshops com professores creditados a nível Internacional, como é o caso de Mira Mehta, Lisa Walford, Claudia Dossena, Aki Omori e Alaric Newcombe.
Tenho uma certificação pela Rainbow Kids Yoga e pela Connected Kids Professional Tuition de atividades conscientes, ambas feitas em Londres.
Continuo a estudar e a aprofundar o meu conhecimento na prática de yoga, participando em retiros, workshops, classes regulares e através da minha prática pessoal.
Acredito profundamente que o Yoga é mais que uma disciplina física, é um modo de viver.
Ao encontrarmos postura, flexibilidade e facilidade na nossa prática de Yoga, estendemos isso para as nossas vidas, alcançando uma transformação verdadeira e duradoura.
Sou também lincenciada em Economia, e tenho uma especialização em Controlo de Gestão e Contabilidade.
Comecei a praticar Yoga em Londres, e experimentei diversos estilos.
Iniciei a minha prática em Iyengar Yoga e desde então dedico-me à prática e ao estudo deste método.
Concluí a minha certificação pela Connected Kids Professional Tuition de atividades conscientes, em Londres.
Fiz a minha formação com a Rainbow Kids Yoga em Londres.
Tornei-me professora certificada em Iyengar Yoga, Introductory course of Level II, pela Associação Iyengar Yoga no Reino Unido.
José Pedro Pereira
Em 2005 quando comecei a praticar yoga e a ler sobre o assunto senti pela primeira vez na vida que algo ressoava comigo, que o que aparecia escrito nas escrituras descrevia, de algum modo, a minha forma de sentir e compreender a vida, mais ainda, ajudava a clarificar e a esclarecer ainda mais esse entendimento. Pela primeira vez apaixonei-me por algo na vida e foi só uma questão de tempo e coragem até que deixei a minha profissão como engenheiro Civil para me poder dedicar em exclusivo ao Yoga.
Desde esse momento tem sido todo um caminho com o intuito de poder ajudar os outros no seu processo pessoal/espiritual. Esse é o principal motivo pelo qual decidi dar aulas, bem como ser terapeuta. Os principais focos de estudo e inspirações ao longo dos últimos 20 anos, onde bebi informação e conhecimento para desempenhar esse papel, foram o Iyengar Yoga, o Zen Shiatsu, a meditação Vipassana e a Psicologia Moderna.
As aulas têm por base todo o conhecimento de anatomia, biomecânica e yoga terapia providenciado pelo método Iyengar. A forma como as aulas são conduzidas e o seu conteúdo são um resultado de todo o conhecimento e experiência pessoal adquirido ao longo do tempo.
Formação de professores de três meses em formato intensivo no Himalayan Iyengar Yoga Center, em Dharamshala, na Índia, com Sharat Arora.
Assistente de Sharat Arora nos cursos de cinco dias, nos cursos de Yogaterapia e na formação de professores;
Lecionei pela primeira vez aulas de Yoga no Himalayan Iyengar Yoga Centre em Dharamkot entre Junho e Novembro, tendo conduzido as aulas dos cursos de iniciados e avançados durante esse período.
Lecionei aulas de Yoga em diversos espaços em Lisboa e Odivelas;
Workshop Yoga Iyengar com Christian Pisano em Lisboa;
Início da participação de 4 anos de forma intensiva no grupo de homens e nos retiros de meditação do Projeto Vida Desperta.
Abri o estúdio Mandala Yoga Shiatsu em Odivelas;
Início de práctica regular de Yoga com Billy Konrad em Lisboa;
Formação em Psicoterapia Corporal de 3 anos na CPER – A essência do Ser com a Drª Estela Rodrigues.
Assistente de Billy Konrad nas aulas de Yoga terapêuticas semanais.
Início da formação certificada de professor de Iyengar yoga de 3 anos em Nice, França com Christian Pisano;
Workshops de Iyengar Yoga com Stephan Lalo e Billy Konrad
Workshop de Yoga com a professora Sénior Iyengar Márcia Monroe sobre o tema Escoliose.
Exame como professor certificado em Iyengar Yoga em Málaga, Espanha;
Curso de Anatomia Funcional no Yoga de 8 meses com o professor Hugo Abecassis.
Formação em Manipulação Visceral níveis 1 e 2 com Rita Benamor do Barral Institute Portugal;
Início da participação em formato online nas aulas de Iyengar Yoga do professor Sénior David Meloni;
Participação em vários Workshops online de Prashant Iyengar e Abhijata Iyengar.
Formação em Psicologia Analítica; C.G. JUNG; módulo “introdutório”.
Formação em Psicologia Analítica; C. G. Jung; módulo a “prática da psicoterapia”.
Início da prática de Hatha Yoga com Fausto Jacobs;
Curso de massagem Ayurvédica na ALBA.
Curso de Reiki Essencial com Fausto Jacobs, níveis I e II.
Curso de um ano de desenvolvimento e prática pessoal no Centro Português de Yoga Lisboa com os professores Carlos Rui e Alexandra Sequeira;
Início do curso de 3 anos como terapeuta de Zen Shiatsu no Instituto Português Macrobiótico;
Primeira viagem à Índia para participar na formação intensiva de um mês em Massagem Ayurvédica e Pancha Karma em Kannur
Workshop de 3 dias de Shiatsu Shin Tai com Saul Goodman;
Curso de tratamento Miofascial com Paula Madeira, módulos I e II.
Participação no primeiro retiro de 10 dias de meditação Vipassana;
Curso de 4 meses em estudos avançados de Yoga na Bihar School of Yoga, Índia, com Swami Niranjananda Saraswati.
Certificação IYENGAR® Yoga
RIMYI Pune