Esta será uma experiência de movimento para Mulheres, com a professora Sara Rainho, que convida o corpo a reconectar-se com a natureza explorando diferentes ritmos através do exercício físico e da dança.

Sobre a Sara:

Desde 2012, dedica-se ao trabalho com o corpo através do exercício físico, tendo como área predominante a natação e algumas atividades aquáticas.

Ao longo do seu percurso, o movimento e a expressão corporal estiveram sempre muito presentes, não apenas como prática física, mas também como forma de comunicação, consciência e desenvolvimento pessoal.

Essa relação contínua com o corpo despertou um interesse crescente que vai além da atividade física em si, abrindo espaço para uma exploração mais profunda do movimento, do bem-estar e da ligação entre corpo e experiência humana.

Valor: 25 € (Após a inscrição, receberá um e-mail com os detalhes do pagamento)

Obrigada,

Com amor,

Rita

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This will be a movement experience for women led by instructor Sara Rainho, who invites the body to reconnect with nature by exploring different rhythms through physical exercise and dance.

About Sara:

Since 2012, she has been dedicated to working with the body through physical exercise, with a particular focus on swimming and other aquatic activities.
Throughout her career, movement and bodily expression have always been central, not only as physical practice but also as a form of communication, awareness and personal development.
This ongoing relationship with the body has sparked a growing interest that goes beyond physical activity itself, opening the door to a deeper exploration of movement, well-being and the connection between the body and the human experience.

Value: €25 (After registration, you will receive an email with payment details)

Everyone is welcome,

With Love,

Rita