
Bem-estar na Aldeia
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Bem-estar na Aldeia
Silêncio e reconexão
- A procura do Silêncio Interior
Numa época em que a sociedade tenta desconectar-nos da nossa essência, este retiro é um convite a regressar.
A regressar à respiração. Ao corpo. À terra. À presença.
Durante quatro dias, os (as) participantes serão acolhidos (as) num espaço sagrado, entre o rio, a floresta e as montanhas da mítica Serra do Açor, onde a envolvência convida ao silêncio, à escuta e à regeneração.
🌟 PARA QUEM É ESTE RETIRO?
- Para quem procura silêncio e reconexão
- Para quem deseja parar, respirar e cuidar de si com profundidade
- Para quem quer sentir a natureza por dentro
- Para quem procura paz, criatividade, movimento e escuta
- Exclusivo para um pequeno grupo – Máximo 15 felizardos(as)
✨ MOTES QUE INSPIRAM PARA ESTE RETIRO
- Silenciar por dentro, escutar por inteiro.
- Entre o sopro da vida e o silêncio da terra, reencontrar o seu centro.
- Onde a pausa cura, e o rio ensina a fluir.
- Tempo para parar. Espaço para sentir. Natureza para ser.
🌞 O QUE IRÃO ENCONTRAR
Este é um retiro individual, acolhedor e profundo, com propostas que respeitam o ritmo de cada um (a) e permitem viver momentos de partilha, mas também de introspeção.
🌿 Programa:
Quinta-feira, 25 Setembro
- Chegada entre as 15h00 e as 16h00
- Círculo de abertura e meditação de chegada
- Jantar 20h00
Sexta-feira, 26 Setembro
- Yoga matinal 7h45-9h45
- Pequeno-almoço nutritivo 10h00
- Banho de cura na cascata / Tempo Livre
- Almoço leve 13h00-14h30
- Workshop Criativo (escrita intuitiva e pintura meditativa) 15h00
- Caminhada consciente pelo rio 17h00
- Jantar 20h00
Sábado, 27 Setembro
- Yoga matinal 7h45-9h45
- Pequeno-almoço nutritivo 10h00
- Tempo de silêncio
- Almoço leve 13h00-14h30
- Healing talk e partilha em círculo 16h00
- Jantar 20h00
- Ecstatic Dance sob as estrelas 22h00
Domingo, 28 Setembro
- Yoga suave + meditação de gratidão 8h00-9h30
- Pequeno-almoço nutritivo 10h00
- Círculo de encerramento
- Almoço e despedida até às 15h
Todos os momentos são opcionais — o retiro é seu, no seu tempo.
🏡 ALOJAMENTO E ALIMENTAÇÃO
- Alojamento em casas de locais ou tendas de camping (a combinar)
- Refeições vegetarianas/veganas, preparadas com produtos locais e sazonais
- Chás, café e frutas disponíveis ao longo do dia
💰 CONTRIBUIÇÕES
→ 425€ (4 dias, 3 noites em acomodação individual)
→ 355€ por pessoa (4 dias, 3 noites em acomodação partilhada)
→ 300€ por pessoa (4 dias, 3 noites em campismo)
As aulas de Yoga, o alojamento, todas as refeições e atividades opcionais estão incluídos neste valor.
Para acampar necessita de levar tenda de campismo, todo o material acessório e toalha de banho. Os quartos incluem roupa de cama e toalha de banho.
Nota: Após a inscrição irá receber um E-mail com os dados bancários para efetuar o pagamento e outros detalhes. O pagamento poderá ser feito em duas vezes.
O transporte até ao local não está incluído, mas será criada uma lista de boleias partilhadas para facilitar a chegada.
📩 INSCRIÇÕES E CONTACTO
As vagas são limitadas e reservadas por ordem de inscrição.
Para mais informações
➡️ Enviem e-mail para: lisboayogacenter@gmail.com
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