Esta aula será dedicada às crianças e ao seu bem-estar! Durante a aula privilegiamos a criatividade e a iniciativa de cada um para se expressar livremente!

O Yoga para as crianças tem como objectivos principais:

– Aumentar a auto-confiança e construir uma auto-imagem positiva;
– Aumentar a criatividade, concentração, coordenação e equilíbrio;
– Incentivar a cooperação e o trabalho em equipa;
– Melhorar a flexibilidade;
– Fortalecer o corpo ao nível digestivo, respiratório, muscular e nervoso;
– Ensinar a relaxar e a reduzir o stress.

Idades: 6-12 anos

Custo: Esta aula será experimental e gratuita! Pretendemos voltar a ter aulas regulares para crianças, à sexta-feira, duas aulas por mês.