Entrevista para a Mindalia TV sobre o método Iyengar e o uso dos materiais

A minha participação neste Festival permitiu-me falar um pouco sobre o método Iyengar, através de uma entrevista com os participantes do festival e depois tive a oportunidade de ser entrevistada também para a Mindalia TV.

O Mestre inventou os materiais com um objectivo específico. Não só para os alunos perceberem as posturas, para os ajudar a terem mais consciência, mas também utilizando-os para as aulas terapêuticas.
O método Iyengar não é exclusivamente um método terapêutico do Yoga, mas esta componente também faz parte do Iyengar Yoga.
Os materiais são utilizados com um objectivo e existem várias formas de os utilizar de forma inteligente.